Achtsamkeit und natur
Gemeinsam widmen wir uns an diesem Tag der Achtsamkeitspraxis und den Wildkräutern. Wir verbinden diese beiden wunderbaren Elemente in unserem Workshop “Achtsamkeit und Natur”.
Wann: 21. Mai 2023 · 08:30-16:30 Uhr
Wo: Haus Ziel, Trogenerstzrasse 99, 9450 Altstätten
Investition: CHF 150.-- inkl. einem feinen Mittagessen aus Wildkräutern
Teilnehmerzahl beschränkt
ANTARa® UND ACHTSAMKEIT
– MINI RETREAT
Gönn dir eine Auszeit nur für dich, um ganz bei dir anzukommen. Mit sanften Antara- und Achtsamkeitsübungen, Mini-Inputs und dem Austausch in der Gruppe, kannst du deinem Körper und deinem Herzen etwas Gutes tun. Das Mini-Retreat bietet dir die Möglichkeit, ganz bewusst im Hier und Jetzt anzukommen, um dann wieder gestärkt für das zu sein, was in deinem Alltag ansteht.
mit Nadja Schelling-Neyer und Monika Dartzalis (Antara®-Instruktorin und Mentaltrainerin)
Wann: 25. Juni 2023 · 12. November 2023 · 9:00-16:00 Uhr
Wo: Antara St. Gallen, Neugasse 30, 3 OG, 9000 St. Gallen
Investition: je CHF 160.— inkl. Snacks, Tee und Wasser
keine Vorkenntnisse nötig / Teilnehmerzahl beschränkt