Antara® und Achtsamkeit – Mini Retreat

Das kleine Antara-und Achtsamkeitsretreat ist deine Oase im Alltag. Gönn dir eine Auszeit nur für dich, um ganz bei dir anzukommen. Mit sanften Antara- und Achtsamkeitsübungen, Mini-Inputs und dem Austausch in der Gruppe, kannst du deinem Körper und deinem Herzen etwas Gutes tun. Das Mini-Retreat bietet dir die Möglichkeit, ganz bewusst im Hier und Jetzt anzukommen, um dann wieder gestärkt für das zu sein, was in deinem Alltag ansteht.

mit Nadja Schelling-Neyer und Monika Dartzalis (Antara®-Instruktorin und Mentaltrainerin)

 

(keine Vorkenntnisse nötig / Teilnehmerzahl beschränkt)

 

Daten

20. August 2022

13. November 2022

 

Zeit

09.00 Uhr – 16.00 Uhr

 

Ort

Antara St.Gallen, Neugasse 30, 3 OG, 9000 St.Gallen

 

Investition

CHF 110.– inkl. Snacks, Tee und Wasser

 

Anmeldung

Bitte melde Dich unter hallo@nadja-schelling-neyer.ch an.